青少年育成会でヨガ体験

細谷・上戸祭地区青少年育成会では、12月3日（土）18時より、細谷・上戸祭地域コミュニティセンター2階で「保護者のためのヨガ体験教室」を開催しました。

申し込みは少数でしたが、ヨガを行うにはちょうど良いスペースとなり、リラックスしながら体験できました。

ゆったりした動きの中でも、日頃の運動不足を感じるくらいインナーマッスルが呼び覚まされ、皆さんプルプル震えながらポーズを取っていました。

終了後には、心地よい疲労感がありました。