2019年01月23日

介護予防と健康長寿に「一無二少三多(いちむにしょうさんた)」の実践を (^O^)/


<細谷・上戸まちづくりスタッフブログ>
 1月23日は、「日本生活習慣病予防協会」さん提唱の「一無二少三多の日」です。
一無二少三多は、【一無】無煙と禁煙 【二少】少食と少酒 【三多】多動(身体をより動かす、多休(しっかり身体を休める)、多接(人と物や出来事に接する)なんだそうです。

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イラストは「kids.wagpug.com」さんより転用させていただきました。

介護予防と健康長寿に「一無二少三多」を実践してみてはいかがでしょうか。
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posted by まちづくり団体ブログ at 09:00| Comment(0) | 日記